当院のボディデザインは、バランス調整・筋膜リリース・チューニングストレッチ・コンディショニングマッサージ・鍼灸治療などを毎回のトレーニング後に取り入れます。そうする事で正しいアライメントでのトレーニングが行え、質の向上と怪我の予防になり更には疲労回復もしていける、ボディメイクとして理想的な内容になっております。
パーソナルトレーニングによって体を鍛え上げていくのは勿論、経験豊富な施術者による毎回の施術で筋肉の張りや身体の歪みを整えてゆき、肉体改造と同時に「本質的な身体造り」ボディメイクが可能になります。
トレーナーがお客様から離れることなくフォームチェックや負荷の調整を行うので、「正しい動作、正しい姿勢、正しい呼吸」での効率的なトレーニングを行えます。
姿勢(ボディライン)、代謝(ターンオーバー)、動作(パフォーマンス)、熱源(免疫力)、壁(衝撃吸収)、血流(栄養・酸素・老廃物)と筋肉は沢山の役割を担っていますが、ENbodyではこれらの機能の効率的な向上が期待できます。
健康や美容の為に欠かせないのですが、正しく使わなければ衰えていくのが筋肉です。
本質的な身体造りをして、しなやかに引き締まっていて機能性の高い身体を手に入れましょう！